南日岛古称南匿山，因山隐大海而得名．扼兴化湾咽喉，东濒台湾海峡，是福建省第三大岛，也是莆田市第一大岛，与湄洲岛并称姐妹岛。其离台湾新竹港72．89海里，离乌丘屿仅10．64海里,离石城只有七里。地理位置独特，是扩大对台、对外贸易的窗口；历来是军事重地，其南日水道更是海上交通要冲。南日主岛东西长，南北狭，中间平坦。分为东半岛和西半岛．（原来南日岛为两个岛屿．后海湾变浅相接）．总陆地面积52平方公里，岛岸线总长66.4公里。它由111个岛礁组成，其中面积0．1平方公里以上的有18个，故有“十八列岛”之称。其中”乌丘屿”现属台湾省金门县管辖。南日岛山海兼优，资源丰富。岛上花岗石储藏量达2亿立方米，有林面积1000多公顷，盛产石斑鱼、龙虾、鳗鱼、黄瓜鱼、蟹、红毛藻等100多种名特优水产品。

现共辖17个行政村，总人口5.5万余人。据《南日岛志》记载，明洪武初，海盗“以勾引番寇遗祸地方”，为防御倭寇，明廷最初在这里设南日山水寨，平海卫向这里派驻军900名，后因水寨“在涨海中孤立无援”，遂迁往一水之隔的石城，与青山巡检司合一。明清两朝兵马在福建沿海拉锯之际，清廷实行截界，南日人民被迫内迁。清康熙十五年(1667)，兴化城守将与郑成功(1624—1662)之子郑经(1643—1681)联合，同守兴化城抗拒清兵。第二年，郑经兵败，退出兴化城。清康熙十八年(1670)，郑经军队驻扎在南日围头和湄洲等地，继续抗清。

清康熙二十一年(1673)，施琅攻台成功，郑成功之子孙郑克塽率南明政权投降，莆田沿海全部复界。复界后，南日人民从涵江等地返迁，同时迁来的还有平潭、福清和闽南人。清同治三年(1684)，基督教经南日岛传入莆田。20世纪50年代初，南日岛再次成为国共两军拉锯之地。南日岛烈士纪念碑屹立在尖山山腰，是为纪念当时二度抗击反攻该岛的国民党军队而英勇阵亡的中国人民解放军战士而于1964年建立的。纪念碑高约8米，由洁白的花岗石砌成，碑身有原中共福建省委书记叶飞等人的题字：“烈士英灵永镇海疆”“碧海丹心威镇海疆”“雄风千古永镇海疆”。

碑座的碑文记述两个战役的全过程，生动地再现了当年战士们视死如归、浴血奋战的大无畏精神。三级碑台内埋葬着烈士们的忠骨。记录着当年这些英雄战士可歌可泣的业绩，南日岛因此被誉为”英雄岛”纪念碑所在的尖山（现海山村），虽然海拔只有100.2米，但它奇峰突起，秀出海表，看上去十分醒目。山上奇石层层叠叠。置身尖山之巅，岛上风owen尽收眼底，海上云帆明灭不定，台湾军队占据的乌丘屿隐然在目，令人遐思无限。 这就是莆田沿海十景之一的“尖山望远”。与“尖山望远”齐名的风景是“大峤吐烟”。大峤山在岛东端的东岱村，海拔166米。春夏之间，渔民出海时时回望家园，如果看到大峤山上云雾吞吐，就预知暴雨即将来临，出海船只马上回港，因此被称为”海上气象台”之说．

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